키키'S

안녕하세요 :) 오늘 만들 음식은 바질페스토 덮밥입니다ㅎㅎ 닭가슴살을 활용한 다이어트 레시피로 엄청 손쉽고 맛있게 드실 수 있는 레시피입니다! 바질을 활용한 또다른 요리인 바질 파스타 요리 레시피 아래에 남겨 두도록 하겠습니다ㅎㅎ 많이많이 보시고 여러가지로 만들어 보세요!! 바질파스타 만들기!! 저는 항상 바질페스토를 구매하면 애매~~하게 남더라구요 어떻게 하면 좋을까 하다가 예저어언에 우연히 봤던 레시피가 생각나서 만들어 봤습니다ㅎㅎ 다이어트 하시는 분들께 완전 추천추천 👍 간단하고 맛있게 드시고 싶은 분께도 추천!! 👍 지금부터 시작합니다 !! 🥑 재 료 양파 1/4개 계란 2알 닭가슴살 200g 밥 약 200g 또는 귀리 적정량 섞어줘도 좋아요 바질페스토 1T 간장 1T(간 맞춰서 조금씩!) 아보카..

안녕하세요 키키입니다! 요새 다이어트 많이 하시잖아요! 쉽고 맛있게 다이어트 음식 만들어 드시라고 저칼로리 음식 레시피 가져왔습니다😋 양배추를 생식이나 쪄서 많이들 드시는데 말고 구워서 먹는 레시피이며 누구나 쉽게 집에서 해먹을 수 있는 요리입니다ㅎ 야식이 땡기는 날 너무 헤비하지 않게 먹고 싶을 때나 식사 대용으로 드셔도 좋고 또는 아이들 밥 반찬으로도 손색이 없을 정도로 간편하고 쉽게 만들어 드시기 좋을 것 같습니다! 시작 하기 전에 먼저 한 가지 말씀 드리자면 원래는 양배추를 가지고 만드는 음식인데 양배추가 딱 다 떨어진 관계로 저는 부득이하게 배추랑 양상추를 활용해서 만들었답니다ㅠㅠ 집에 남아있는 재료로 응용해서 만들 수 있겠구나라고 긍정적으로 봐주시면 감사 드리겠습니다ㅠㅠㅠ 본격적으로 음식 만들..

안녕하세요 키키입니다! 오늘 만들 음식은 닭가슴살 샐러드 냉 파스타 입니다!! 다들 다이어트에 관심이 많으시잖아요!🤩 그래서 오늘은 닭가슴살과 쌀국수 면을 활용해서 샐러드 파스타를 만들어 보려고 합니다ㅎㅎ 아시는 분은 아시겠지만 모르시는 분들에게는 맛있으니까 꼭 한 번 만들어서 드셔보세요! 완전 강력 추천해드립니다! 들어가는 재료에 대해서는 기호에 따라! 또는 냉장고 안 재료에 따라! 편하게 만드시면 됩니다! 당연하게도 소스의 양은 내용물에 맞춰서 조절해주시면 되고, 아래의 레시피는 2인분 기준으로 조리하였으니 참고 부탁드립니다.😅😋 🥗 재료 닭가슴살 250g 쌀국수 면 2인분 애호박 1/2개 양파 1/2개 양상추 4장 파프리카 1/2개 아보카도 20알 기타 : 새우나 베이컨, 토마토, 옥수수 콘, 기타..