안녕하세요! 오늘 만들어 볼 음식은 닭가슴살 덮밥입니다 :) 다이어트를 하면서도 맛있게 다이어트 하고 싶으신 분! 배부르게 포만감 있게 다이어트 하고 싶으신 분! 초간단 고단백 레시피! 바로 한 번 따라 해보시길 바랍니다ㅎㅎ 🐓 재 료 닭가슴살 200g 계란 2개 양파 1/2개 양배추 한 줌 간장 2T, 굴소스 1T, 맛술 1T, 물 4T, 참기름 1. 기름두른 팬에 양파, 양배추, 닭가슴살 넣고 숨이 죽을 때까지 볶기 기름 두른 팬에 야채 모조리 넣어 볶아주세요 양배추도 채 썰어 넣어주시고 저는 냉동 닭안심 해동한 후에 큐빅으로 썰어서 넣어줬습니다! 이후에 숨이 죽을 때까지 볶아주시면 됩니다 2. 간장 2T, 굴소스 1T, 맛술 1T, 물 4T 넣고 2분간 볶기 이후에 양념재료 넣어서 볶아주시면 됩니다..
